Testimonios de peligros del despertar kundalini: Practiqué Kundalini Yoga durante bastante tiempo creo que despertar la energía kundalini solo tiene sentido en grupo. Al menos esa ha sido mi experiencia. No experimentaba el mismo bienestar sola que en un grupo con guía.
Creo que cantar juntos (algo que, como alguien que no me interesa el esoterismo, al principio me pareció bastante horrible) contribuye significativamente a eso. Después de cada sesión, sentía que podía abrazar al mundo entero, lo cual me pareció bastante extraño
Un día surfeando por Internet encontré esto: "Los ejercicios de kundalini yoga mejoran la respiración celular en todos los tejidos implicados, lo que significa que las células absorben más oxígeno y nutrientes, mientras que el dióxido de carbono y los productos de desecho se eliminan con mayor eficacia.
Los ejercicios proporcionan un alivio duradero, incluso en caso de adherencias graves y endurecimiento del tejido conectivo que restringen nuestra movilidad. Especialmente durante las torsiones rítmicas, todo el cuerpo se irriga intensamente con sangre, linfa y líquido tisular, lo que permite gradualmente que todas las células vuelvan a comunicarse entre sí. Esto es fundamental para el transporte y procesamiento de sustancias mensajeras como hormonas y neurotransmisores".
Teniendo en cuenta las precauciones, riesgos y peligros indicados para diversas dolencias, como inflamación, tos, dolor de espalda e hipertensión arterial, practiqué algunos ejercicios. Al mismo tiempo, sin embargo, finalmente toleré la pregnenolona y la he estado tomando desde entonces, y me caso el mes que viene.
Ahora no sé cuál de las tres medidas o eventos produjo una mejora tan significativa.
En realidad, vengo directamente de un brote muy fuerte, ya que estoy apelando una decisión con mi compañía de seguros médicos y no puedo esperar ninguna ayuda de la oficina de empleo (primero tendré que "despilfarrar" mi casa).
Eso me dejó sin aliento y afectó peligrosamente mi salud. Así que me sorprende aún más haber pasado de 10 a 50 (en la escala de Bell) en solo una semana. Sin embargo, también tengo miedo de recaer igual de rápido. Es difícil incluso sentirse feliz, y aunque va a ser una boda pequeña e íntima con descansos entre medias y pocos invitados, los preparativos no son fáciles. Debería estar teniendo otro brote ya. Pero no quiero gafarlo, así que toco madera. ¿
Podría ayudar este tipo de tratamiento, o será la pregnenolona o las endorfinas?
En fin, solo quería compartir esto con ustedes. Quizás estés en contacto con un profesor de yoga y te gustaría probar dos o tres ejercicios (el libro vale mucho la pena, por cierto, pero es un poco caro). ¿Conoces tu nivel de pregnenolona?
Sobre el Kundalini yoga, solo puedo decir una cosa: es difícil, hay peligros y puede retrasarte. Lo probé el año pasado en una versión más lenta. Mi última clase de Flow Yoga (o Vinyasa Flow) fue hace dos años. Me sentí genial, ya que es muy profundo tanto para mujeres como para hombres. Sin embargo, después tuve muchos dolores musculares y agotamiento. Solo duró una semana, pero fue bastante intenso.
Así que dejé el kundalini yoga un tiempo y me concentré en recuperarme.
Después de unos meses, fui con una amiga profesora de yoga y, tras hablar de mis problemas con ella, probé el yoga con ella. ¿Qué puedo decir? ¡Me sentí fantástica después! Me sentí genial y mi espalda mejoró. Solo tuve pequeños contratiempos después de eso.
Así que lo que quiero decir es que pruebes diferentes estilos de yoga para encontrar el que te funcione y empieces poco a poco. No te excedas con kundalini. Creo que el yoga es increíble.
